糖質制限をしないパーソナルトレーニングありませんか?

livito

質問

糖質制限をしないパーソナルトレーニングなんてないですか?
パーソナルトレーニングに興味があって受けてみたいと思うのですが、有名どころのライザップを調べてみたら、糖質制限をするそうで、ごはんが大好きな私には不向きだなと感じました。

糖質をカットすると短期間で効果的に痩せられるようですが、ただそのぶん負担も大きいだろうし、続けられなければ無意味なのかなぁとも思います。

都内にスポーツジムやフィットネスはたくさんあると思いますが、糖質制限をしないでパーソナルトレーニングができるようなところがもしあったら教えて欲しいです。

一番参考になった回答

ミーハーな姉がライザップに通ってたことがあり、宣伝している通り、短い期間で劇的に引き締まりました。

ただ、質問者さんのおっしゃっている通り、糖質カットをするので毎日辛そうにしていて、見てて可哀想に思いました。
筋肉痛もなかなか抜けないみたいで、痛い痛いって毎日うるさかったです。

もうひとつ、残念なことに姉は意志が弱いので、ジムをやめたら見事にリバウンドしてしまいました。

トレーニングが終わっても糖質カットを続けていれば良かったのだと思いますが、友人とか同僚との付き合いゴハンもあるし、ずっと糖質カットは出来なかったんでしょうね。

私は糖質制限しないで、体質を変えるパーソナルトレーニングがしたいと思っていて色々と調べました。渋谷のLIVITOっていうジムが、糖質制限をしないパーソナルトレーニングをしてると知って今はそこのコースに通っています。

livito
糖質をカットしない食事管理方で筋力を上げてリバウンドしない体作りを推奨している。
また肉体改造系ジムの中では業界トップクラスのトレーニング機材の種類を誇っている。

『LIVITO』無料カウンセリング・会員登録

コース料金例
ゴールドコース
入会金 50000円
料金 166000円 1ヶ月料金
DNA検査、カウンセリング、食事管理、メンタルサポート、トレーニング 週2回×60分、有酸素運動

店舗
名古屋、芝浦、渋谷、長野、那覇、四日市、東中野(グループ)

まだ途中なので劇的変化はないけど、体脂肪が10%ほど減りました。体重も5Kgは落ちているし、このままコースを終えるところまでいけば希望通りの体脂肪、体重までいけると信じています。

私がここで達成できたら改めて姉にも勧めてみるつもりでいます。

ここの良いところはだいたい4か月くらいの期間をかけて、根本から太りにくい体質に変えていくところです。肉体改造っていうやつですね。トレーナーさんも一緒にトレーニングをしてくれるので、ひとりじゃない感があってやる気も続きますよ。おすすめです。

引用元:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/
question_detail/q10152219670

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