糖質制限なしで体脂肪10%減!体重7kg減!人気パーソナルジム【LIVITO】

livito

質問

パーソナルトレーニングをうけてみたいと思っています。

パーソナルトレーニングといえばライザップが有名ですが、ここは料金の問題と、糖質カットという部分がネックで他の選択肢がないか模索しています。

糖質カットは効果が大きいそうですが、負荷も大きく、かなり辛いと聞くので続けられる自信がありません。

都内にジムはたくさんありますが、パーソナルトレーニングを受ける前提でいいところがあれば知りたいです。

よろしくお願いします。

一番参考になった回答

私は女ですが渋谷の神南にあるLIVITOというジムでパーソナルトレーニングを受けています。ボディメイクプログラムというコースです。

livito
糖質をカットしない食事管理方で筋力を上げてリバウンドしない体作りを推奨している。
また肉体改造系ジムの中では業界トップクラスのトレーニング機材の種類を誇っている。

『LIVITO』無料カウンセリング・会員登録

コース料金例
ゴールドコース
入会金 50000円
料金 166000円 1ヶ月料金
DNA検査、カウンセリング、食事管理、メンタルサポート、トレーニング 週2回×60分、有酸素運動

店舗
名古屋、芝浦、渋谷、長野、那覇、四日市、東中野(グループ)

友達はライザップで短期間で痩せましたが、ジムに通わなくなってからは糖質制限も続かずリバウンドしていて、それを目の当たりにしていたので糖質制限は私には向いてないなと思っていたんです。

なので、糖質制限なしで根本から体質を変えられるようなパーソナルトレーニングジムに通いたくて、たどりついたのがここでした。

まだプログラムの途中段階ですが、35%近くあった体脂肪は25%を切り、体重も7Kg近く落とせています。

最終的には体脂肪率20%切る、体重10Kg減を目指して頑張っています。

LIVITOはじっくりと4か月かけて肉体改造をしていくから、無理な糖質カットをする必要もないし無理なく続けられると思いますよ。

引用元:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/
question_detail/q12151621012

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