ライザップで入会時よりも太ってしまった話しと糖質制限のないジムの紹介

ライザップで入会時よりも太ってしまった話しと糖質制限のないジムの紹介

息抜きの仕方が分からずだんだんと苦痛に

ライザップに入会しましたが、ダイエットに成功せず逆に入会した時よりも太ってしまいました

自分を変えたいという強い気持ちで入会しようと思いました。

ですが、やっていくうちに食事制限等が厳しく、トレーニングも限界までやり、最初は効いている!という感じですが自宅でも筋トレや有酸素運動を支持され、食事メールの返信は大抵食事ちゃんとできてますね!みたいな感じで1日一通。

自分で息抜きの仕方が分からない人にとってはとても苦痛です。

痩せられない自分にだんだんとネガティブになり退会を意識しだす

最初の目標は次第に消え「退会」という文字が頭をよぎるようになりました。

この頃の私はパーソナルトレーナーも付いて管理して頂いているのに結果に出せない自分をダメな人間だと責めていました。

でもトレーナーの方は退会は絶対にさせたくないようで、トレーニングの時間を削って50分間話しだけの時間も作ってくれました。
ですが、遠くから来てる私にとっては話すためだけに行くのとか馬鹿げてるって思ってしまったりもしてました。

入会する前に自分で糖質制限をやって継続できるかを試すのがオススメ

ライザップは短期で健康的に痩せるのには日本で1番最適なジムかもしれません。
ですが、それぞれ合う合わないがあるので入会しようと思っている方はまず、自分で糖質制限を二週間ほど行ってその感で筋トレや有酸素運動をやってみると言うのがお勧めだと思います

二週間やれば絶対に少しは変わりますし、ライザップはもっと厳しいです。

ライザップ経験者から言いますと、もし入会したら、体重をあまり気にしてはなりません。鏡を見てちょっとでも変わってきたら自分を褒めてあげることがとても大切だと思いました。

そして、トレーナーさんには素直な自分の意見を言うこと。

一ヶ月ですぐ落ちる方もいればそうでない方もいます。人それぞれなんです。ただ一ヶ月、もしくは卒業ギリギリまであまり体重変化がなかったという方でも支持に従っていれば絶対に体型は変わっていますし、卒業してからも管理してくれるので絶対に努力した分結果としてかえってきます。

なのでライザップに入会しようか迷っている方が糖質制限を何週間かやった上でカウンセリングで話を聞いても宜しいとおもいますよ。

引用元:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/
question_detail/q13147251883

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